Nếu nắm được phương pháp thích hợp, ngưá»i ta có thể phát triển được trí tuệ cảm xúc cá»§a mình.
Khả năng ý thức vá» mình
Khả năng ý thức vá» mình – hay khả năng tá»± ý thức – là yếu tố đầu tiên thuá»™c trí tuệ cảm xúc. Có khả năng ý thức vá» mình, nghÄ©a là ta có được má»™t sá»± hiểu biết rõ ràng vá» những cảm xúc, sở trưá»ng, sở Ä‘oản, các nhu cầu, các khuynh hướng và động lá»±c cá»§a bản thân. Những ngưá»i có khả năng tá»± ý thức cao độ thưá»ng không có thái độ phê bình thái quá, cÅ©ng không đặt hy vá»ng vào những gì viá»…n vông, phi thá»±c. Trái lại, há» giữ được thái độ ngay thá»±c – vá»›i chính mình và vá»›i những ngưá»i khác.
Những ngưá»i có ý thức cao độ vá» mình thưá»ng nháºn biết rõ việc các cảm xúc cá»§a há» có tác động ra sao đối vá»›i chính há», đối vá»›i những ngưá»i khác, và đối vá»›i năng suất làm việc cá»§a há». Bởi Ä‘ó, trong công việc, ngưá»i biết ý thức vá» mình luôn cẩn tháºn sắp xếp thì giá» và ná»— lá»±c hoàn thành tốt công việc mình trước thá»i hạn cuối cùng, vì biết rằng tình trạng đợi nước đến chân má»›i chịu nhảy chỉ tổ Ä‘em lại cho mình Ä‘iá»u tồi tệ nhất mà thôi.
Ngưá»i có ý thức cao độ vá» mình cÅ©ng sẽ biết được cách xá» sá»± phải lẽ vá»›i má»™t khách hàng khó tính. Anh ta sẽ hiểu được thái độ cư xá» cá»§a ngưá»i khách hàng ấy, biết rõ việc nó có tác động ra sao đến tâm trạng cá»§a mình, cÅ©ng như nắm rõ các nguyên do sâu xa hÆ¡n làm cho mình có cảm giác thất vá»ng vá» ngưá»i khách hàng ấy.
"Những Ä‘òi há»i vặt vãnh cá»§a há» khiến chúng ta quên mất Ä‘i công việc thá»±c tế cần phải hoàn thành," anh ta có thể giải thích như thế. Và rồi anh ta sẽ tiến thêm má»™t bước nữa, biến cảm giác giáºn dữ cá»§a mình thành thái độ mang tính cách tích cá»±c, xây dá»±ng.
Khả năng tá»± ý thức còn giúp ta hiểu rõ các giá trị mình có, cÅ©ng như các mục tiêu mình đặt ra và vươn tá»›i. Ngưá»i có ý thức cao độ vá» mình luôn biết rõ việc mình Ä‘ang tiến bước vá» Ä‘âu, và vì Ä‘âu mà mình làm như thế; do váºy, chẳng hạn, ngưá»i Ä‘ó, sẽ cương quyết chối từ má»™t công việc hấp dẫn được đỠnghị, vì tuy có thể mang lại má»™t mức thu nháºp cao hÆ¡n, nhưng công việc ấy lại không phù hợp vá»›i các nguyên tắc hay mục tiêu dài hạn anh ta Ä‘ã vạch ra.
Còn má»™t ngưá»i thiếu ý thức vá» mình thưá»ng có xu hướng đưa ra các quyết định này kia mà không kể gì đến các giá trị bản thân, để rồi làm cho tâm hồn mình phải rÆ¡i vào tình trạng bất an, rối rắm. Sau hai năm làm má»™t công việc nào Ä‘ó, ngưá»i này có thể thốt lên rằng: "Hồi Ä‘ó, thấy có thể kiếm tiá»n ngon lành, nên tôi má»›i bắt tay vào công việc này, chứ thá»±c ra nó chẳng có ý nghÄ©a gì vá»›i tôi, khiến lúc nào tôi cÅ©ng thấy chán chưá»ng muốn chết".
Các quyết định cá»§a những ngưá»i biết ý thức vá» mình bao giá» cÅ©ng Ä‘i liá»n gắn chặt vá»›i các giá trị bản thân há»; và nhá» váºy, bao giá» há» cÅ©ng tìm được cho mình nguồn hứng khá»i và tinh thần hăng say trong má»i công việc há» làm.
Làm cách nào để nháºn diện được cái khả năng tá»± ý thức kia? Äầu tiên và trước hết, sá»± tá»± ý thức ấy thể hiện ra ở tính cách ngay thẳng và bá»™c trá»±c cá»§a má»™t con ngưá»i, cÅ©ng như ở khả năng ngưá»i Ä‘ó có trong việc tá»± Ä‘ánh giá cách Ä‘úng đắn và thá»±c tế vá» bản thân mình. Những ngưá»i biết ý thức cao độ vá» mình có thể trò chuyện cách thẳng thắn và cởi mở – dù không nhất thiết phải theo kiểu tỉ tê kể lể hay phÆ¡i ruá»™t mình ra – vá» những tâm tư tình cảm cá»§a há», cÅ©ng như vá» sức tác động chúng có đối vá»›i công việc há» Ä‘ang làm.
Chẳng hạn, má»™t nhà quản lý tôi quen Ä‘ang có thái độ lo lắng hoài nghi, không biết loại dịch vụ má»›i, dành cho khách mua hàng, mà công ty cô – má»™t hệ thống cá»a hàng bách hóa có quy mô lá»›n – tính cho ra Ä‘á»i, có thành hiện thá»±c được hay không. Không đợi đến lúc ngưá»i chá»§ hay đội ngÅ© nhân viên mình lên tiếng nhắc nhở hay thúc giục, cô Ä‘ã tá»± mình đến gặp há» trước, và giải thích cho há» như sau: "Tôi thấy khó chịu vá»›i việc cứ kéo dài thá»i hạn tung ra dịch vụ ấy", cô thừa nháºn, "bởi tôi thá»±c sá»± muốn bắt tay chạy ngay dá»± án này, nhưng tiếc là tôi Ä‘ã không được chá»n. Xin hãy kiên nhẫn vá»›i tôi trong lúc tôi xá» lý vấn đỠnày".
Ngưá»i quản lý này Ä‘ã thá»±c sá»± xem xét kỹ lưỡng những gì cô cảm tưởng; và má»™t tuần lá»… sau Ä‘ó, cô Ä‘ã được giao cho toàn quyá»n bắt tay vào dá»± án kia.
Sá»± hiểu biết vá» bản thân như thế thưá»ng tá»± biểu hiện ra trong tiến trình thuê tuyển ngưá»i làm. Hãy đỠnghị má»™t ứng viên kể lại vá» việc có má»™t lúc nào Ä‘ó anh ta không báºn Ä‘oái hoài gì đến những tâm tư cảm nghÄ© cá»§a mình và bắt tay vào làm Ä‘iá»u gì Ä‘ó, để rồi phải cảm thấy hối tiếc vá» sau.
Các ứng viên có ý thức vá» bản thân sẽ tá» thái độ thẳng thắn mà thừa nháºn tình cảnh thất bại cá»§a mình – và thưá»ng sẽ nở kèm má»™t nụ cưá»i trong khi kể lại câu chuyện vá» việc mình bị thất bại như thế. Khả năng dùng óc hài hước mà tá»± chế giá»…u lấy mình, chính là má»™t trong những nét đặc trưng nổi báºt cá»§a sá»± tá»± ý thức vá» bản thân.
CÅ©ng có thể nháºn diện được khả năng tá»± ý thức ấy qua các cuá»™c há»p kiểm Ä‘iểm vá» năng suất làm việc. Những ngưá»i biết ý thức vá» mình luôn nắm rõ – và tá» ra thoải mái khi nói vá» – các khuyết Ä‘iểm và Æ°u Ä‘iểm cá»§a há», và há» thưá»ng cho thấy mình luôn mong muốn nháºn được những lá»i phê bình có tính cách xây dá»±ng. Trái lại, những ngưá»i có ý thức vá» mình ở mức độ thấp thưá»ng coi những lá»i góp ý xây dá»±ng như thứ gì Ä‘ó gây Ä‘e dá»a, hay như má»™t dấu hiệu nói lên sá»± thất bại cá»§a há».
CÅ©ng có thể nháºn biết những ngưá»i có ý thức vá» bản thân qua sá»± tá»± tin há» thể hiện ra. Há» hiểu rõ các khả năng mình có, và bao giá» cÅ©ng biết tá»± lượng sức mình; há» không thổi phồng năng lá»±c mình lên, cÅ©ng không vÆ¡ vào thân những việc vượt quá khả năng, để rồi phải loay hoay căng sức mình ra mà cuối cùng cÅ©ng chẳng thành công gì tất.
Bên cạnh Ä‘ó, há» cÅ©ng biết nhá» ngưá»i khác giúp đỡ hay há»— trợ khi cần. Và há» có thể lưá»ng trước được những rá»§i ro sẽ gặp phải trong các công việc mình làm. Há» cÅ©ng sẽ không nháºn má»™t công việc nào Ä‘ó được giao có tính cách cam go mà há» biết há» không thể má»™t mình xoay sở nổi. Há» luôn biết hoạt động dá»±a theo năng lá»±c Ä‘ích thá»±c cá»§a mình.
Thá» xét xem trưá»ng hợp má»™t cô nhân viên cấp trung được má»i tham dá»± má»™t cuá»™c há»p bàn chiến lược vá»›i các ngưá»i Ä‘iá»u hành cấp cao trong công ty cô. Trong phòng há»p, tuy là ngưá»i có chức vụ nhá» nhất, nhưng cô Ä‘ã không vì thế mà tá» thái độ khép nép sợ sệt để rồi chỉ biết khoanh tay ngáºm miệng ngồi nghe. Cô biết rõ mình có óc tư duy sáng sá»§a, có cách suy luáºn mạch lạc, và có kỹ năng trình bày cách thuyết phục các ý tưởng trong đầu; và cô Ä‘ã đưa ra được má»™t số đỠnghị rất Ä‘áng lưu ý vá» chiến lược cá»§a công ty. Cùng lúc, vá»›i khả năng hiểu biết vá» bản thân, cô Ä‘ã không để mình Ä‘i lạc vào những vấn đỠcô biết mình không nắm vững.
Äã làm rõ vá» giá trị hữu ích cá»§a việc các công ty có được cho mình những con ngưá»i biết ý thức vá» bản thân, nhưng cuá»™c nghiên cứu cá»§a tôi lại cÅ©ng cho thấy Ä‘iá»u này: Ä‘ôi khi, trong lúc ra tay tìm kiếm những ngưá»i lãnh đạo tiá»m năng, các nhà Ä‘iá»u hành cấp cao thưá»ng chẳng mấy coi trá»ng cho đủ giá trị cá»§a sá»± tá»± ý thức ấy.
Nhiá»u ngưá»i làm công tác Ä‘iá»u hành Ä‘ã có cách nhìn nháºn sai lầm, coi việc cởi mở tá» bày cảm nghÄ© tâm tư như là hành động biểu thị tính cách "yếu má»m/ nhu nhược," để rồi há» không dành đủ thái độ tôn trá»ng cho những nhân viên biết thẳng thắn mà thừa nháºn các khuyết Ä‘iểm cá»§a mình. Những nhân viên như thế thưá»ng bị Ä‘ánh giá là "không có đủ cứng rắn" để có thể giữ vai trò lãnh đạo những ngưá»i khác; và rốt cuá»™c, há» Ä‘ã bị loại ra khá»i danh sách ứng viên cho chức vụ lãnh đạo.
Nhưng trên thá»±c tế, Ä‘iá»u ngược lại má»›i Ä‘úng. Vá» tổng quát mà nói, bao giá» ngưá»i ta cÅ©ng tá» thái độ tôn trá»ng và thán phục dành cho những con ngưá»i có tính cách thẳng ngay. HÆ¡n nữa, bao giá» các nhà lãnh đạo cÅ©ng buá»™c phải đưa ra những quyết định quan trá»ng vốn Ä‘òi há»i phải dá»±a vào má»™t sá»± Ä‘ánh giá công minh vá» các khả năng – cá»§a chính há» và cá»§a những ngưá»i khác.
Chúng ta có đủ khả năng thắng được đối thá»§ cạnh tranh hay không? Liệu trong vòng sáu tháng, chúng ta có tung ra được hay không, sản phẩm má»›i cá»§a mình? Những ngưá»i biết trung thá»±c Ä‘ánh giá vá» bản thân – tức, nhưng ngưá»i có khả năng ý thức vá» mình – chắc chắn sẽ đưa ra được cách Ä‘ánh giá Ä‘úng đắn vá» các tổ chức há» Ä‘ang Ä‘iá»u hành.
(còn nữa)
– Nghiên cứu cá»§a tác giả Daniel Goleman trên Harvard Business Review –
nguồn: tuanvietnam.net
